아침 시간이 여유롭지 못하다 둘이 있을 때는 일찍 아침을 포기했어야 했다. 아이들 밥상은 소박하지만 혼자 밥상 차려먹기에도 너무 편하고 남편도 일찍 출근해서 #饮饮年糕#아침식사 떡도 준비되어 있고 다 써지지도 않는다. #오숙수 #하루견미찰떡찰떡 일반 떡보다 영양가득 포만감 #오숙수 #하루견미찰떡찰떡 다양한 견과류, 곡물, 과일이 들어있어 맛은 물론 영양까지 더했습니다. 영양만점 식사 대용 떡인가요? 냉동 떡이라 보관이 간편하고 자연 … Read more
안녕하세요 닥터주치입니다.인간의 평균수명이 늘어남에 따라 장수를 위한 건강관리의 중요성이 날로 강조되고 있습니다. 예, 치아를 상실한 경우 빠진 치아를 교체해야 합니다. 경기도 고양시 덕양구 호국로790길 2층 조치한의원에서 예약 그 중 치은골에 인공치근을 심어 실제 치아와 같은 저작력을 회복시킬 수 있는 임플란트가 좋은 대안이 될 수 있다. 그러나 노화로 인한 잇몸뼈의 소실로 인해 잇몸에 뼈가 부족할 경우 … Read more
안녕하세요 여러분 다이어트에 도전하는 40대 승무원 나은진입니다. #40다이어트 #다이어트일기 #다이어트식사 오늘은 9월의 첫날입니다. 시간이 너무 빨리 지나가는 것 같아요. 연극볼때 엄청 천천히 먹어요 1시간 정도 앉아서 먹습니다 천천히 먹는 습관이 굉장히 중요해요 물론 바쁜 점심시간에는 천천히 먹기 힘들지만 저녁은 천천히 먹어보세요 . 음식을 꼭꼭 씹으면 먹는 속도가 느려져 천천히 먹어도 포만감을 느낄 수 있습니다. 그것은 … Read more
오늘은 얼룩진 치아에 대해 이야기하겠습니다. 누구나 미소로 드러나는 백옥 한 조각을 갖고 싶지만 모두가 순백은 아니다. 치아 변색은 단순한 변색일 수도 있고 특정 질환에 의해 변질될 수 있기 때문에 정확한 원인을 아는 것이 중요합니다. 안타까운 이야기지만 나이가 들수록 짙어지고 노랗게 변합니다. 이는 법랑질이 마모되고 얇아지기 때문이며, 이는 하부 상아질의 노란색 색조를 강조합니다. 그리고 상아세관의 두께가 … Read more
안녕하세요, 시너지의 진희 선생님입니다.지금 상담하러 가면 “시너지다이어트 처음 들어봤다” 하시는 분들이 거의 없어요~!! 궁금 타이틀 사진부터 6주 동안 시너지전신다이어트가 얼마나 달라졌는지 알 수 있어요~ 고객님 후기 보면서 말씀드릴께요~~~ **6주에 며칠이나 남았나요? ? 한달이 2주남았네요**!! 그렇게 짧나요? ? 2개월도 안되어 정말 똥배가 없어졌나요? ? ^^;; 제 블로그 메인 모델의 새언니는 3남매의 엄마로 40대 워킹맘입니다. 결혼 전보다 … Read more
아시다시피 통풍은 엄지발가락에서 시작되는 경우가 많으며 그 외에도 발등, 발뒤꿈치, 발목 등 다른 관절에도 잘 발생합니다. 그 중에서도 발목 통풍은 무엇을 사용해도 발목에 통증이 발생하고, 관절이 붓기 때문에 일상생활에 많은 불편을 가져온다. 따라서 발목에 발생하는 통풍의 경우 평소 관리에 각별한 주의를 기울여야 한다. 오늘은 발목 통풍 관리에 도움이 되었던 핵심 내용만 공유하도록 하겠습니다. 먼저 발목 … Read more
주말에 고기먹는건 튼튼의 보약..ㅋ 집에서 구워먹기 귀찮아서 이번에는 정육점에 갔다가 이번에는 꼭 가봐야겠다. 가게가 꽤 큽니다. 정육점이라 그런지 한쪽에 정육점도 있습니다. 2022. 10. 29 메뉴판을 참고하여 한우안심 3인분을 주문하고, 전채로 한우소한그릇을 주문했습니다. 기본반찬 육회(소) 150g 20,000원 회는 계란 노른자를 녹여 함께 먹습니다. 고기 회에는 단 배 대신 파인애플이 사용됩니다. 요로코롬과 함께 먹으면 맛있습니다. 다만 고기 … Read more
(광고) 나이가 들수록 일상의 규칙성이 부족하다는 생각이 들어 이너뷰티에 대한 관심이 많아졌다. 과학적인 영양설계에 따라 만들어진 셀렉스밀크 세라마이드 콜라겐 10000이 있는데 일반적으로 콜라겐 제품의 함량은 1000~2000mg 정도인데, 필요량은 10000mg이기 때문에 1팩의 함량이 압도적으로 높아서 도움이되지 않지만 눈치 챘습니다. 권장 콜라겐 제품을 선택할 때는 함량뿐만 아니라 흡수 계수도 고려하십시오. 셀렉스콜라겐은 100% 저분자 피쉬콜라겐으로 구성되어 있어서 내용물부터 … Read more
케이뱅크 주택매입 및 주택 : 최대 10억까지 가능합니다. 근로소득자, 사업체, 연금생활자, 프리랜서 등 소득증명 가능한 자 대출기간 및 상환방법 케이뱅크 아파트담보대출 케이뱅크 긴급자금 대출조건 영주권자 상황입니다. 하지만 보증금이 많은 주택담보대출을 이용하여 매달 월세를 내면 아파트 등 주택을 담보로 생활비 대출을 받고 보증금 원금을 돌려받을 수 있다. 안정적인 대출이라고 합니다. 주택구입을 목적으로 주택담보대출을 받는 방법과 주택담보대출로 … Read more
DUI 뺑소니 피해로 인한 피해 논의 차량의 스티어링 시스템을 잘 제어하는 것은 필수적이며 운전은 좌우로 움직이는 동안 방향 지시등을 켜는 것만큼 간단하지 않습니다. 시험에 합격하고 운전면허를 취득하더라도 이를 통해 충분히 배우기가 매우 어려우므로 10년 동안 사고가 없었던 운전자도 언젠가는 갑자기 사고를 당하게 됩니다. 따라서 운전자는 항상 주의를 기울여 운전에 방해가 되는 실수를 하지 않도록 하여 … Read more